In einer Zeit, in der die Menschen zunehmend unter Depressionen leiden, weil ihnen im täglichen Erfolgs- und Vergnügungsstreß die Lebensfreude vergällt wird, bedarf es der Hinweise zu einem kreativeren Leben. Der Weg dazu führt über das Erleben von Lust, die im Körper wurzelt und aufs engste verbunden ist mit der Fähigkeit zu kreativem Selbstausdruck. Alexander Löwen informiert über die psychologischen und biologischen Grundlagen der Lust. Er zeigt, wie wir unseren Körper durch bioenergetische Übungen von Verspannungen befreien und dadurch auch unsere lustfeindlichen Einstellungen abbauen können.